Hegyháti Gyógytorna- és Egészségcentrum

Gerincsérv műtét nélküli terápiája

AUTODEKOMPRESSZIÓS TERÁPIA

Szolgáltatások

ADT személyesen

A Nekézsenyi Orvosi Rendelőben:
3646 Nekézseny, Kossuth utca 1.

ADT online

Anélkül, hogy kimozdulnál az otthonodból, online tanácsadáson vehetsz részt. Kamerán keresztül minden fontos infót biztosítok számodra a gyógyulásod érdekében.

Telefonos tanácsadás

Ha kérdéseid vannak, írj nekem a hegygerinc.hu@gmail.com e-mail címre, és ingyenes telefonos konzultációt biztosítok számodra.

Vélemények

Sziasztok, Hajni vagyok. Sportolok, triatlonozom, jógázom, de alkati okból régóta küzdök derékproblémákkal. Április elején egyik éjszaka rendkívül heves fokozódó nyomással járó fájdalmat éreztem a medencém területén, a teljes alhas tájékon, mely vízszintes helyzetben teljesen megszűnt. Felállni a heves fájdalomtól képtelen voltam. A fájdalomcsillapító injekció és a gyógyszerek enyhítették a fájdalmat, de ezt követően a jobb lábam bizonyos területeit nem érzékeltem, az Achilles reflex nem volt kiváltható. Az MR eredménye porckorongsérv volt, az ischiadicus ideg részleges működési problémái miatt 10 napot kaptam a javulásra, különben műtét. Az interneten találtam rá egy kisfilmre, ahol egy gyógyult sportoló az ADT -t javasolta. Azonnal rákerestem Kolonics Gábor elérhetőségére, aki mint később megtudtam, a módszert Bene Mátétól tanulta. Orvosként most a járvány miatt más feladatokat vállalt, ezért megadta Balogh Kitti elérhetőségét. Kittivel még aznap megbeszéltünk egy online foglalkozást. Nagyon kedves volt és pozitív, a betegségtudatom a konzultáció után teljesen átalakult, megnyugodtam, hogy ez a célzott torna segíteni fog. Mindent megmutatott és elmagyarázta az elméletet. Ez nagyon fontos volt, mert így pontosan értettem milyen izmot kell erősítenem, hogy az idegre nehezedő nyomás megszűnjön. Ezután bemutatta a gyakorlatokat, majd kijavította a helyes mozgássort rajtam. Egyszerűen végrehajtható és mindössze két gyakorlatot kaptam, melyet napi két alkalommal kell elvégezni bizonyos ismétlésszámmal. Javasolta, hogy írjak egy rövid naplót a tapasztalt változásokról. Egy kontrollidőpontot beszéltünk meg egy héttel későbbre, de addig is készségesen segített, ha kérdésem volt. Nagyon jó tapasztalat volt Kittivel a célzott torna és valódi segítség annak ellenére, hogy nem személyesen, csak messengeren video hívás során találkoztunk. Ezúton is köszönöm Balogh Kittinek a szaktudását, Kolonics Gábornak a gyors segítséget és Bene Máténak a módszer kifejlesztését. Köszönettel: Kovács Hajni

Véleményem szerint teljesen jó ötlet az online konzultáció.Ha megvannak a feltételei akkor egy nagy segítség. Én most vettem részt rajta.Látjátok egymást és mindent meg lehet beszélni. Kovács Gergely

Dóra vagyok, zenetanár és zenész. Munkám és életvitelem miatt sokat gyaloglok, cipekedek. Néhány év munka után, alig 24 évesen furcsa, lesugárzó derékfájásra lettem figyelmes, ami kis idő után a munkámra, életminőségemre, közérzetemre is kihatott. Kínkeserves hónapok után eljutottam reumatológiai szakrendelésre, ahol nem kaptam érdemi segítséget, az életmódváltás pedig nem volt opció számomra. A kiharcolt csoportos gyógytorna sem segített. Egy kedves barátnőm ajánlotta Kittit és az ADT-t. (Ekkorra már annyira fájt a derekam, hogy sokszor forgalmas köztereken kellett megállnom pihenni.) Mindössze kétszer találkoztunk, és néhány hét után észrevehetően javult az állapotom. 2-3 hónap után már alig voltak fájdalmaim, az 5. hónap óta pedig teljesen tünetmentes vagyok.

Rendkívül emberséges, megértő bánásmódban részesültem, emellett a tornagyakorlatok egyszerűek és követhetőek, könnyen beilleszthetőek a napirendbe.

Azóta is hálás vagyok Kittinek és az ADT-nek!